SPECIAL PANDÉMIE

PANDEMIE - Informations et conseils pratiques

Voici une page spéciale destinée à informer nos membres sur l'évolution de la pandémie et à donner quelques conseils pratiques pour l'exercice d'une activité physique en solitaire durant la suspension des cours de l'ALGSC.


Rester actives/actifs
Il est vivement recommandé à nos membres, notamment par la FLASS, de surtout ne pas devenir inactifs/inactives pendant la suspension des cours d'activité physique thérapeutique!
> cliquer ici pour les recommandations de la FLASS
En effet, beaucoup des exercices qu'on fait habituellement en groupe peuvent aisément être pratiqués en solitaire chez-soi.


QUESTIONNAIRE FLASS

Comme vous le savez, la Fédération Luxembourgeoise des Associations de Sport de Santé (www.sport-sante.lu) aimerait connaitre la pratique actuelle d’activité physique de nos membres. À cette fin elle a élaboré un questionnaire que nous vous invitons chaleureusement à remplir, si vous le voulez bien, avant le 20 mai prochain. Les réponses seront analysées anonymement et permettront éventuellement d’adapter l’offre d’activité physique. 
Vous trouverez ci-dessous les liens pour le questionnaire :
Français / LuxembourgeoisAnglais


EXEMPLES:
- Bleift fit doheem mam Paul DRAUTH op Lëtzebuergesch: > cliquer ici
- Le renforcement musculaire à la maison:
> cliquer ici
- British Heart Foundation - Strength and flexibility exercises
.> cliquer ici
- British Heart Foundation - Ten minutes living workout
.> cliquer ici
- Chaîne Youtube "
Stay fit at home" > cliquer ici
- à suivre …


VOTRE AVIS ? … La plupart de ces vidéos étant en langue anglaise, la FLASS se propose de produire l'une ou l'autre vidéo en luxembourgeois, avec nos moniteurs habituels. Comme elle aimerait connaître votre avis à ce sujet, nous vous invitons à nous écrire. Merci et bon courage!


Liens officiels du gouvernement
- Ministère des Sports > cliquer ici
- Ministère de la Santé
> cliquer ici
- Mesures prises par le Conseil de gouvernement:
> cliquer ici
- Recommandations pour la prévention :
> cliquer ici
- Mesures protectrices :
> cliquer ici