Activités et renseignements pratiques

ASSOCIATION LUXEMBOURGEOISE DES GROUPES SPORTIFS POUR CARDIAQUES ASSOCIATION SANS BUT LUCRATIF reconnue d‘utilité publique   -    AGRÉMENT DU MINISTÈRE DE LA SANTÉ N° B 53/98-RCS:F 4815-Affiliée à la FLASS - Boîte postale 1366  L – 1013  LUXEMBOURG - CCPL:IBAN LU98 1111 0465 4885 0000

Section du Centre  (Luxembourg-Ville) 

(Cardiologue responsable Dr. Charles Delagardelle)

Les rapports cardiologiques avec les résultats des tests  d’effort sur cycloergomètre ou sur tapis roulant, éventuellement avec détermination des  taux de lactate, réalisés soit dans un service de cardiologie ou bien dans un service de médecine du sport, sont à transmettre au cardiologue responsable.

Gymnastique

Les séances ont lieu dans le Hall Omnisports du Complexe Sportif  Belair, rue d’Ostende à L –2271 Luxembourg.

             

Deux groupes différents sont en fonction :

Mercredi 18:00 – 19:30 hrs

Le Cardiologue responsable, après avoir étudié votre dossier, vous conseillera sur le cours le mieux adapté à votre état de santé.

Natation /  Aquagym

Au bassin d´apprentissage du Complexe Sportif Belair, rue d`Ostende à L –2271 Luxembourg     ( sauf vacances scolaires )

Mardi 19:00 hrs – 20:30 hrs Natation 

Jeudi 19:00 hrs – 20:30 hrs Aquagym

SBSB « stretch, breath, strengthen and balance »

les mercredis de 18.15 à 19.15 au gymnase du Hall Omnisports du Complexe Sportif Belair, rue d’Ostende à L-2271 Luxembourg

Nordic Walking

Pendant toute l´année, il y a deux groupes pour des niveaux  d´efforts différents. Les lieux de départ vous sont communiqués par courrier, par mail ou encore ici dans la rubrique „Programmes“.

Lundi         13:45/14:00 hrs

Vendredi    09:45/10:00 hrs

Les activités communes des 3 sections

Cyclisme

Les sorties à bicyclette ont lieu les samedis et dimanches matin et durent à peu près deux heures. Un premier groupe, convenant même pour débutants, roule à vitesse modérée sur des chemins plats. Un deuxième groupe s’adresse aux habitués de la route et demande plus d’efforts. Il va sans dire que les sorties n’ont pas lieu en cas de mauvais temps.

Footing

Des randonnées à pieds pour toute la famille sont organisées durant toute l’année.

Conférences

L’ALGSC organise régulièrement des conférences sur des sujets intéressant le malade cardiaque

 

Les lieux et heures vous sont communiqués par courrier, par mail ou encore ici dans la rubrique „Programmes“.